Лимон l ЮАР 1 кг

Указана цена за 1 кг

Вы можете выбрать необходмый Вам вес товара c помощью показателя "количество"

Лимон - это круглый, ярко-жёлтый фрукт из семейства цветковых растений Rutaceae. Его научное название - Citrus limon, он произрастает в Северо-Восточной Индии. Фрукт обладает характерным кисловатым вкусом благодаря содержанию лимонной кислоты. Уникальный вкус лимона делает его популярным ингредиентом в напитках, десертах и ​​блюдах. Практически все части лимона можно использовать в приготовлении пищи и чистке.

Витамины, клетчатка и растительные соединения в лимонах могут принести существенную пользу для здоровья. Мякоть, кожура и сок богаты витаминами, которые стимулируют иммунитет и снижают риск заболеваний. Растворимая пищевая клетчатка в лимоне способствует здоровому пищеварению.

Лимоны также могут принести другие важные преимущества для здоровья, такие как:

Здоровье сердца

Лимоны содержат около 31 грамма витамина C, что почти вдвое превышает количество витамина C, необходимое в вашем ежедневном рационе. Наряду с повышением иммунитета, этот прилив витамина С может снизить риск инсульта и сердечных заболеваний при регулярном потреблении.

Лимон также содержит высокий уровень пищевых волокон, которые могут снизить факторы риска сердечных заболеваний за счет снижения ЛПНП или плохого холестерина. Избыток холестерина может привести к атеросклерозу, укреплению артерий в сердце.

Хотя лимон не содержит чрезвычайно высокого уровня железа, он может помочь вашему организму усвоить больше железа из растительной пищи, содержащейся в вашем рационе. Поддержание надлежащего уровня железа помогает предотвратить анемию, которая представляет собой более низкое, чем среднее количество эритроцитов, часто в результате дефицита железа.

Лимоны приобретают кислый вкус из-за большого количества лимонной кислоты. Некоторые исследования показывают, что лимонная кислота может помочь предотвратить образование камней в почках.